no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
タカノフーズ 絹美人（2人前） 190 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
焼きなす（1人前） 89 kcal
刺し身（1人前） 64.8 kcal
DyDo コーヒー（1人前） 79.8 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
19時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
湖池屋 ポテトチップス　リッチカット　サワークリームオニオン（1人前） 389 kcal
キリンビバレッジ FIRE（1人前） 62.7 kcal
  1476 kcal
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