no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月05日（土）

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【今日やった運動】 サイクリング　１０８ｋｍ（+17４日プロトン）　AV１８．１
　949発　新庄　大中　築山　ｒ132　佐味田　沈下橋　竜田大橋　平群生駒　イモ山ランチ　打田　同大　興戸　飯岡　CR　大谷　
　　　　R24　嘉幡　わかくさランチ2　梅戸橋　馬場尻橋　御幸橋　CR　下ツ道～

【運動した時間】６時間

【新たな発見】 出発遅れなのでコース取り等最短と、足が良く廻って呉れたので短時間で戻れた。

【今日の感想】 上記通り

【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
125km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
45.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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