no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月06日（日）

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【朝ごはん】
焼き鮭荒ほぐし　ご飯　豆腐とワカメの味噌汁
【昼ごはん】
ご飯　味噌肉　豆腐とワカメの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
焼き鮭荒ほぐし（1人前） 79.7 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 79.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 202 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 79.7 kcal
肉味噌（1人前） 189 kcal
  781 kcal
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