H25年10月7日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月07日（月）

H25年10月7日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
辛口するめ味（1人前） 98 kcal
7時
サントリー 伊右衛門 抹茶入り（1人前） --- kcal
8時
トースト（1人前） 181 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ポテサラ（1人前） 170 kcal
ハムエッグ（1人前） 78.3 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
12時
ファミリーマート 直火焼たらこ（1人前） 174 kcal
花王株式会社 ヘルシア（1人前） 14 kcal
18時
OHAYO いちじく（1人前） 140 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 879 kcal
なか卯 なめこみそ汁（1人前） 55 kcal
22時
幸水梨のむ（1人前） 137 kcal
  2023 kcal
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