食べないより運動かなぁー ご縁があるといいですね^o^
ありがとうございます。いいご縁だといいと思います☆
良い展開ですねぇ 無理せず、自然とダイエットを心がけて=考えて減量していきましょう。 ここはひとつ、踏ん張って体重を落としましょう。
一応張り切って頑張ります。ガス欠になったら愚痴をこぼしますね。
両方でしょう、運動とダイエット、私も体重78㎏有ったときに運動とダイエットで 今の体重になりました、食事は腹八分ではダメ、七分目と運動は早歩きと軽い走りを2時間しました。 お陰でリバンウドしませんでした。m(_ _)m(*^_^*)
よかったですね。私もできることをしたいと思います☆
あわてないでも大丈夫ですよ 脱小麦はつらいね~
よく考えると小麦は大好物です。完璧になくすのはむずかしいかな。
ダイエットして、前向きに考えましょう、楽しみですね。
明るい前途を夢見て頑張ります☆
小麦っすかーそれは辛い。 少しずつ減らすんじゃダメつすか?
まぁ、まずは2日に一度とかからでよいよとは言ってはくれました。頑張ります☆