薬　8：00【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月11日（金）

薬　8：00
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【記録グラフ】
食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ローソン 焼きそばパン（1人前） 326 kcal
12時
ごはん（1人前） 227 kcal
東洋水産（マルチャン） 黒い豚カレーうどん（1人前） 379 kcal
かぼちゃの煮物（2人前） 96.9 kcal
17時
ヤマザキナビスコ オレオ（4人前） 213 kcal
20時
ごはん（1人前） 269 kcal
味の素 Cook Do 麻婆豆腐（0.7人前） 160 kcal
キムチ（3人前） 64.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 94 kcal
ライフ ポテトサラダ（1人前） 160 kcal
山崎製パン あんドーナツ [袋] 1個（0.1人前） 45.5 kcal
  2035 kcal
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