パーティ＠吉祥寺【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月12日（土）

パーティ＠吉祥寺
< パーティなので 　｜　腹帯祝 >
今朝は晴れ。気温高く、汗をかなりかく。

夕べのパーティの影響もなく体重ダウン。ウォークによる発汗のせいか？

同居人は栄養大へ月一の受講。
家事の合間にたまっていた日記を書いています。

職場のレク大会が明日あります。
今夜はその前夜祭。
招待されました。
レクに参加するわけではないので行きたくはないけど、
むげに断れない立場なので・・・

スーパー銭湯に行けない・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/10/12 10:32 
むげに断れない立場なので・・・
・・・で、飲んだんすか？
 団塊修ちゃん 2013/10/14 07:39 
呑まないわけがない・・・
きこたん 2013/10/12 10:51 
あ・・ＢＭＩがお揃いー♪（笑）
 団塊修ちゃん 2013/10/14 07:40 
減量できなかったのね・・・
taka_ 2013/10/12 13:20 
今週は大差を付けました(￣∀￣*)ｲﾋｯ
 団塊修ちゃん 2013/10/14 07:40 
１勝しかできなかったから、でしょうね・・・
hirochann 2013/10/14 04:25 
１０日木曜日緊急入院しました。
 団塊修ちゃん 2013/10/14 07:41 
えっ！大丈夫ですか？
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