基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2013年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火) 1497kcal +6kcal   -14kcal まだ早かったので  
10月2日(水) 1497kcal 0kcal   -14kcal とりあえず記録だけ  
10月3日(木) 1500kcal +3kcal   -11kcal 呑んだ  
10月4日(金) 1497kcal -3kcal   -14kcal 心がくじけた  
10月5日(土) 1493kcal -4kcal   -18kcal 先日の検査結果  
10月6日(日) 1465kcal -28kcal   -46kcal 初鍋はフグチリ  
10月7日(月) 1478kcal +13kcal   -33kcal アラーム設定が  
10月8日(火) 1488kcal +10kcal   -23kcal ごめんなさい、忙しかったので  
10月9日(水) 1498kcal +10kcal   -13kcal 呑んだ  
10月10日(木) 1500kcal +2kcal   -11kcal またしても呑んだ  
10月11日(金) 1505kcal +5kcal   -6kcal パーティなので  
10月12日(土) 1498kcal -7kcal   -13kcal パーティ＠吉祥寺  
10月13日(日) 1498kcal 0kcal   -13kcal 腹帯祝  
10月14日(月) 1482kcal -16kcal   -29kcal きこの舞@東大和  
10月15日(火) 1503kcal +21kcal   -8kcal ひょっとしたら東京直撃？  
10月16日(水) 1497kcal -6kcal   -14kcal ３０分余計にかかる  
10月17日(木) 1496kcal -1kcal   -15kcal お誕生日  
10月18日(金) 1491kcal -5kcal   -20kcal 米寿のお祝い  
10月19日(土)       桜島のハイ  
10月20日(日)       帰京  
10月21日(月) 1515kcal +24kcal   4kcal 咽喉に違和感  
10月22日(火) 1513kcal -2kcal   2kcal 咽喉痛み＆多忙  
10月23日(水) 1502kcal -11kcal   -9kcal のどの痛み&多忙－２...  
10月24日(木) 1496kcal -6kcal   -15kcal のどの痛み&多忙－３...  
10月25日(金) 1492kcal -4kcal   -19kcal 風邪気味  
10月26日(土) 1496kcal +4kcal   -15kcal 一週間のご無沙汰でした  
10月27日(日) 1494kcal -2kcal   -17kcal 安産祈願@雑司が谷鬼子母神  
10月28日(月) 1494kcal 0kcal   -17kcal たまには休肝しなさい  
10月29日(火) 1477kcal -17kcal   -34kcal トイレで会ったのが・・・  
10月30日(水) 1489kcal +12kcal   -22kcal 同居人は、？？？？？？  
10月31日(木) 1502kcal +13kcal   -9kcal 意味もなく呑む  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,494.9kcal （先月：1,494.4kcal）
増減値（今月） 11kcal （先月：-3kcal）
最高値（今月） 1,515kcal （先月：1,539kcal）
最低値（今月） 1,465kcal （先月：1,462kcal）
目標までの残数（今月） あと-2kcal （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,476.2kcal
増減値 -9kcal
最高値 1,539kcal（記録日：2013/09/11）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）