安産祈願@雑司が谷鬼子母神【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月27日（日）

安産祈願@雑司が谷鬼子母神
< 一週間のご無沙汰で... 　｜　たまには休肝しなさ... >
今朝は台風一過の快晴。
体調が戻ったような感じなので用心しながら歩くことに。
肌寒かったけど気持ち良かった。

今日は上の娘が安産祈願で雑司が谷の鬼子母神にお参りするというので列席。
そういえば、雑司が谷界隈は初めてだな。

その前に図書館へ。

ということでスーパー銭湯はあきらめ。２週連続で行けないことに・・・


先週の評価反省
体重：週間平均　６４．１キロ（前週６３．６キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　６キロ。１回
休肝：全滅
体脂肪率：週間平均　２１．３％（前週２１．０％）
ダメダメな１週間でした。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2013/10/27 09:24 
安産祈願ですか～＾＾
天気が良くて良かったですね＾＾
 団塊修ちゃん 2013/10/28 20:35 
風があったけど良い天気でした。
マイペンライ！ 2013/10/27 09:53 
体調戻ったんですか？ヨカッタ(´▽｀)ですね
 団塊修ちゃん 2013/10/28 20:35 
ありがとうございます。
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