10月12日土曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月12日（土）

10月12日土曜日
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
マクドナルド ソーセージマフィン（2人前） 684 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
22時
チャーハン（1人前） 377 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
  2330 kcal
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