4月21日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月21日（月）

4月21日
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【記録グラフ】
食事の記録
3341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
12時
ベイシア チキンカツ弁当（1人前） 885 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
22時
親子丼（1人前） 600 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
  3341 kcal
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