4月19日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月19日(土)

4月19日

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【記録グラフ】
食事の記録
2526kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ(2人前) 312 kcal
みそ汁(1人前) 90 kcal
COOP 牛乳(1.5人前) 158 kcal
16時
マクドナルド ハンバーガー(1人前) 251 kcal
19時
なか卯 親子丼 並(1人前) 663 kcal
セブンプレミアム 担々麺(1人前) 309 kcal
プリマハム からあげ(1人前) 172 kcal
20時
クッキー(2人前) 336 kcal
  2526 kcal
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