4月18日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】
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【記録グラフ】
カロリー比較
食事の記録
2203kcal
【食事の記録】
8時
コモパン デニッシュ ミルク [袋] 75g
(1人前)
308
kcal
COOP 牛乳
(1.5人前)
158
kcal
12時
ベイシア チキンカツ弁当
(1人前)
885
kcal
森永製菓 ダース ミルク
(1人前)
265
kcal
22時
ごはん
(1人前)
235
kcal
ミツカン 納豆
(1人前)
90
kcal
プリマハム からあげ
(1人前)
172
kcal
みそ汁
(1人前)
90
kcal
2203
kcal
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