４月１８日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日（金）

４月１８日
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【記録グラフ】
食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コモパン デニッシュ ミルク [袋] 75g（1人前） 308 kcal
COOP 牛乳（1.5人前） 158 kcal
12時
ベイシア チキンカツ弁当（1人前） 885 kcal
森永製菓 ダース ミルク（1人前） 265 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 90 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 172 kcal
みそ汁（1人前） 90 kcal
  2203 kcal
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