131015【ノースリーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月15日（火）

131015
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【今日のできごと】
　早朝にわれもの類をゴミとして出す
【今日の感想】
　台風接近のため早めの帰宅

【記録グラフ】
食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2236 kcal
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