H25年10月15日の生活【bakuさんの健康管理カラダカラノート】

**baku**さん

H25年10月15日の生活

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【記録グラフ】

エクササイズ 0	ヨガ 0分	内臓脂肪レベル 6
ウォーキング 20分	カロリー比較	食事の記録 1634kcal

【食事の記録】

13時
パン屋さんツナパン（1人前）	280	kcal
ドーナツ（1人前）	194	kcal
キリンビバレッジ生茶（1人前）	---	kcal
19時
キャベツ（1人前）	48.1	kcal
ディチェコスパゲティ（0.1人前）	28	kcal
にんにく焼き（1人前）	321	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ご飯（0.7人前）	165	kcal
ﾏﾙｺﾒ株式会社味噌汁（1人前）	29	kcal
茄子（0.2人前）	14.7	kcal
きゅうりの漬物（1人前）	8	kcal
21時
森永製菓板チョコアイス（1人前）	273	kcal
ジョッキ辛口するめ足（0.5人前）	29.5	kcal
ジョッキ辛口あたりめ（0.5人前）	22.5	kcal
日本コカ・コーラファンタグレープ [ペットボトル] 500ml（0.56人前）	129	kcal
	1634	kcal
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