H25年10月16日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月16日（水）

H25年10月16日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） --- kcal
14時
セブンイレブン 辛子明太子（1人前） 170 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ 焼鮭（1人前） 170 kcal
花王株式会社 ヘルシア（1人前） 14 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
イオン株式会社 シロップ（1人前） 31 kcal
CoCo壱番屋 フレッシュ（1人前） 17 kcal
18時
アサヒビール カシスウーロン（2人前） 364 kcal
かごの屋 烏龍茶（1人前） 1 kcal
キムチ（0.5人前） 4.6 kcal
焼肉（1人前） 769 kcal
クッパ（0.7人前） 274 kcal
20時
森永製菓 板チョコアイス（0.5人前） 137 kcal
  2012 kcal
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