no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 150 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ヤオコー から揚げ（1人前） 190 kcal
チキン（1人前） 30 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
クッキー（1人前） 50 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
マカロニサラダ（1.62人前） 348 kcal
  1305 kcal
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