no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
7時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
ヨーグルト（1.3人前） 80.6 kcal
メルシャン グレープフルーツ（0.35人前） 50.8 kcal
アーモンドチョコ（1人前） 25 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（2人前） 100 kcal
シュウマイ（2人前） 80 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
野菜炒め（0.2人前） 52.3 kcal
  1022 kcal
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