no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月17日（木）

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< no title 　｜　薬 8：00 >


【記録グラフ】
食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマサキ てりやきハンバーガー（1人前） 272 kcal
12時
たこ焼き（0.8人前） 213 kcal
鶏肉の炒め物（1人前） 104 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
日本生活協同組合連合会 豆腐ハンバーグ（1人前） 240 kcal
たくあん（1人前） 7.7 kcal
17時
ロッテ ラミー（1人前） 39.7 kcal
22時
マカロニグラタン（1人前） 797 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
鶏の唐揚げ（0.18人前） 90.1 kcal
トマトサラダ（1人前） 295 kcal
  2319 kcal
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