5日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月25日（金）

5日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1037kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ウィンナー（2人前） 128 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
ニチロ 肉巻きポテト（1人前） 47 kcal
20時
チャーハン（1人前） 377 kcal
はなまるうどん とり天（1人前） 129 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1037 kcal
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