7日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月27日（日）

7日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1175kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ひかり味噌 即席生みそ汁　しじみ汁（1人前） 28 kcal
のり巻き（0.5人前） 50 kcal
12時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
15時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（0.5人前） 152 kcal
18時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
揚ギョウザ（0.4人前） 146 kcal
  1176 kcal
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