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13年11月02日（土）
気分転換 |
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< 心機一転
｜ がっかり・・・ >
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楽天の試合があるから行けなくなったとコンサートのチケットが降ってきた。
甲斐よしひろと押尾コータロー！コータローのギターワークにほれぼれした。
マー君は負けてしまったけど、気負いがなくなって気楽に行けるんじゃない？
頑張れ！マー君。
頑張れ楽天！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 雑穀麦ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 納豆（ブロッコリースプラウト）（1人前） |
103 |
kcal |
| 赤カブの酢漬け（1人前） |
8.2 |
kcal |
| 焼きホッケ（1人前） |
42.6 |
kcal |
| 白菜のお浸し（1人前） |
62 |
kcal |
| 羊羹（1人前） |
355 |
kcal |
| ウーロン茶（1人前） |
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kcal |
| コーヒー（1人前） |
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kcal |
| 9時 |
| ナチュレ恵megumi 500ml（1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| 永谷園 カルボナーラ（1人前） |
310 |
kcal |
| パスタ（1人前） |
378 |
kcal |
| 柿（1人前） |
78 |
kcal |
| 21時 |
| 明治乳業 はちみつ黒酢（1人前） |
55 |
kcal |
| ワカメスープ（1人前） |
15.2 |
kcal |
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1643 |
kcal |
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