no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月03日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
牛肉（1人前） 123 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ラム肉（1人前） 469 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
新宿中村屋 あんまん（1人前） 314 kcal
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
17時
ソントン キャラメルクリーム（1人前） 77 kcal
たけや おてがる　フランスパン（1人前） 355 kcal
カンロ 健康のど飴 90g（1人前） 350 kcal
  3046 kcal
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