no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
サンマ　刺し身（2人前） 567 kcal
唐揚げ（1人前） 74.5 kcal
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
13時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 236 kcal
永谷園 お吸い物（2人前） 10 kcal
  3580 kcal
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