雨の祝日【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月04日（月）

雨の祝日
< お宝虫干し 　｜　研修２日目 >
【朝ごはん】(8:00)自宅
パン、オムレツ、紅茶
【昼ごはん】(13:00)自宅
塩焼きそば
【晩ごはん】(18:30)自宅
ごはん、豚汁、山芋焼き
【今日の感想】
雨降りの一日。
前日パスした円覚寺の宝物展に行こうとしていたが中止。年に一度の仏舎利殿一般公開と假屋崎省吾の生け花展を見逃してしまった

子どもはしきりに出かけたがり、グズリっぱなし。

※万歩計不携帯

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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