連休４日目というかただの有給【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月05日（火）

連休４日目というかただの有給
< 連休３日目 　｜　連休明けの憂鬱 >
【今日のできごと】
最近休んでいなかったので、連休にあわせて休んでしまうことにした。しかし会社では既にいろいろとドタバタとしており、まったく少しも落ち着いて休めないではないか。。
ただただなんとなく過ぎていく一日。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
145mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
220kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.4℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.4℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
93mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
164mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
6497円
支出（円） のグラフ
薬量
2
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
32.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8233歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
一日の食事一式（1人前） 2810 kcal
  2810 kcal
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