5/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月27日（火）

5/27
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テレワーク

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2449歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウィ（0.5人前） 26.5 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
10時
MORIMOTO パイ（0.8人前） 94.4 kcal
モスバーガー メロンソーダ（1人前） 80 kcal
12時
モスバーガー メロンソーダ（1人前） 80 kcal
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば（1人前） 590 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
13時
手羽先の唐揚げ（0.4人前） 213 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
わらび（1人前） 72.7 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
キャベツ（2人前） 17.6 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
16時
森永乳業 パルム（0.7人前） 98 kcal
19時
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
不二家 レモンスカッシュ（1人前） 16 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1959 kcal
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