no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月06日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
カレースープ（1人前） 145 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
15時
ミルクコーヒー（2人前） 61.5 kcal
17時
モスバーガー プレーンドッグ（1人前） 410 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
コーンクリームコロッケ（1人前） 407 kcal
レバニラ（1人前） 381 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2848 kcal
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