ドタキャン休日稼動の不愉快な休日【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月09日（土）

ドタキャン休日稼動の不愉快な休日
< しっかりとチェック... 　｜　朝方の強い地震 >
【今日のできごと】
昨日の夕方にいきなり休日稼動入れてこられたお陰で、こっちとしては、今週も落ち着いて休むことが出来ない。こういうのって、当たり前だと思っているのだろうか？？
マザーはなんだか乗馬体験に出かけるらしい。。
マザーの乗馬、結局見学して、Ｔ川、ヒイバアのとこと行って、帰ってきたらもう夕方。サンシャインいければと思っていたが、天気も悪く挫折。
タクヤは正式に部活を退部したらしい。・・・食べすぎ、久しぶりに飲みすぎ！
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
140mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
228kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
35.9℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.9℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
34.6℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
92mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
142mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
7500円
支出（円） のグラフ
収入
3000円
収入（円） のグラフ
 		薬量
2
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
32.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
万歩計
9088歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
一日の食事一式（1人前） 3053 kcal
  3053 kcal
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