司城ちゃんさん
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1977年生(女性) O型 埼玉県 |
最新の記録ノート
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13年11月15日(金)
体は正直 |
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< 作業所に行く
| 性格を直すのは難し... >
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今日は、あんまり歩かなかった。 ストレッチ60分をやって、西友で一階分階段を使った以外、バスや車で移動。 お昼ご飯は日高○ラーメンで餃子とコーラ、だけのつもりが、 母親から味噌ラーメンを3分の1と餃子を自分の分以外に母のお皿から3つほど搾取。 夜ごはんは、サンク○でつくね1本で終わりにしたけど、午前中、コンデンスミルクを子供みたいに一本消化してしまい、 これだけ食べれば太るわと思うくらい食べた。 明日から気をつけよう。
ところで、人の名前や物の名前がふっとど忘れしたとき、今まで忘れちゃった~ですましてきたが、思い出そうと思って一生懸命やると、 思い出せることもあるのだと分かった。そして思い出したものは忘れにくいのでは、と思いました。
それと、体重は増えたけど体脂肪は減った。2回測って同じくらいだったので、故障ではないようです。ストレッチがよかったのかな☆
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| 【記録グラフ】 |
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