第3回神戸マラソン2013【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月17日（日）

第3回神戸マラソン2013
< 休息日（前日） 　｜　都合により >
第3回神戸マラソン2013 画像1 第3回神戸マラソン2013 画像2 第3回神戸マラソン2013 画像3

＝＝＝＝＝＝＝FBからのコピペ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
チョッと遅い速報 汗
40代最後のフルマラソン終了。
一応PB(自己ベスト)ですっ
まだ、サブ3.5は無理やけど50代で達成できたらイイなぁσ(^_^;)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

このあと、ジムに風呂に入りにいったら、
マーシャル６０に間に合ってしまったので参加しました(笑）
うーん、とりあえ足は少し痛かったけど、マーシャルはできなくもなかったなぁ（あほやろうｗｗｗ）

以上

【記録グラフ】
ジョギング
42.195km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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