寝起き【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月19日（火）

寝起き
< 手袋 　｜　元上司 >
ここ1か月くらい、本当に朝の時間がつらい。
どうしてこんなに起きるのがつらいのか。
それでも気力を振り絞って早起きをしている。
大阪時代からずっと5時半起きを実行している。
これは、もう習慣になっているからもっと遅く寝ても全然大丈夫なんだけど。
早起きは三文の徳だから継続していこう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
555kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
9974歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/11/20 06:49 
やっぱり寒くなったからですか？
 Ma-Wakka 2013/11/20 07:20 
そうなんです。冬は苦手です。
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