no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月19日（火）

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休んでしまった。図書館に行こうと思ったが無理だった。
１日中、寝ていた。
どうしようもなく疲れている。

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
HARBS マロンケーキ（1人前） 508 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 500ml（1人前） 333 kcal
ミニスナックゴールド（1人前） 556 kcal
19時
カレーうどん（1.5人前） 624 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  2517 kcal
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