no title【ikaraさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月23日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10257歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（2人前） 120 kcal
14時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
19時
鶏のトマト煮（1人前） 172 kcal
カゴメ 鶏肉のトマト煮（1人前） 130 kcal
JT ルーツ　スペシャルセレクション（1人前） 32.4 kcal
コカ・コーラ ジョージア　カフェオレ（1人前） 73.8 kcal
21時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
  1416 kcal
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