点鼻薬１４３日目【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月01日（日）

点鼻薬１４３日目
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　　　体調はそれほどよくないけれど

　　　今日も朝からお稽古なので

　　　準備して　たっぷり食べて、薬飲んで・・・出かけた。


　　　今日は朝からハイテンションでお稽古が終わったので

　　　やっぱりお昼にドッとダルダルが来て・・・・

　　　待ち合わせした相方さんと　昔ながらの喫茶店に入り、食べ、薬を飲み、


　　　復活し、・・・アウトレットモール行った(~_~;)

　　　１２０００歩以上歩き、帰りは地元の駅の駐輪場に停めっぱなしの自転車を取りに行き、
　　　
　　　寒空の中、全力疾走戻り、パスタを作り・・・・・


　　　死んだ(笑)　つかれたぁ


　　　日ごろ動かないからってあれだけ動くとさすがに明日しんどいだろうな・・・(笑)
【記録グラフ】
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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