no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月01日(日)

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【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1740kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2204kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
79.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
14時
焼きそば(1人前) 634 kcal
ハンバーグ(0.5人前) 236 kcal
ごはん(0.5人前) 118 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター(1人前) 30.2 kcal
トップバリュ 天かす(1人前) 14 kcal
17時
ハヤシライス(1人前) 877 kcal
マグロ(1人前) 100 kcal
すき屋 サラダ(1人前) 24 kcal
  2204 kcal
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