no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
食パン（1人前） 185 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
セブンイレブン 卵（2人前） 174 kcal
ご飯 大（1人前） 336 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
鶏肉（1人前） 95.5 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 27.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
  1481 kcal
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