☆寝不足の日々、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月04日（水）

☆寝不足の日々、、、☆
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☆寝不足の日々、、、☆ 画像1
月初でちょこっと残業してうちに帰って
なんだかんだしているとすぐに明日になっゃう、、、
更にマーフィーの法則で友達から立て続けてメールが来た。
普段、メールなんてダイレクトメールぐらいしか来ないのにね。


そして気がつけば２時。

今日は午前中、会議で眠くなりそうだったので
朝、コンビニで会議のお供を買いました（写真１）
これカロリー＆シュガーゼロだって。

でも、かなり甘いのはなぜか？
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
23.4km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2013/12/04 22:18 
モンスター☆
私も夜勤の時、飲みますわ・・・♪
あぁ・・・来週からの事務職が不安・・・ｗｗ
 audrey 2013/12/06 16:41 
効きますよね。

新職場でがんばってください！
マイペンライ！ 2013/12/04 22:22 
でも、かなり甘いのはなぜか？
・・・うーん、カロリーはゼロでも別の甘味料とか入っているんじゃないすか？
 audrey 2013/12/06 16:42 
人工的な甘さですよね。
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