体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 23.4% 0%   0.1% ☆銀座経由劇団四季☆  
12月2日(月) 24% +0.6%   0.7% ☆ホテルランチで贅沢なひととき...  
12月3日(火) 23.2% -0.8%   -0.1% ☆ディズニーシーの一押しアトラ...  
12月4日(水) 23% -0.2%   -0.3% ☆寝不足の日々、、、☆  
12月5日(木) 23.4% +0.4%   0.1% ☆駅前イルミネーション☆  
12月6日(金) 23.4% 0%   0.1% ☆初めての『赤から』☆  
12月7日(土) 22.1% -1.3%   -1.2% ☆ディズニーオンクラシック☆  
12月8日(日) 22.4% +0.3%   -0.9% ☆所沢のイルミネーション☆  
12月9日(月) 23.5% +1.1%   0.2% ☆お茶大デビュー☆  
12月10日(火) 23.8% +0.3%   0.5% ☆こけました、、、汗☆  
12月11日(水) 24.1% +0.3%   0.8% ☆ボーナスでました☆  
12月12日(木) 22.8% -1.3%   -0.5% no title  
12月13日(金) 23.5% +0.7%   0.2% ☆楽しかったディズニーシー☆  
12月14日(土) 23% -0.5%   -0.3% ☆忘年会その１☆  
12月15日(日)       ☆冬なのにコスモス？☆  
12月16日(月) 24% +1%   0.7% ☆世界周遊の旅☆  
12月17日(火) 22.1% -1.9%   -1.2% ☆絶賛、増量中！！！☆  
12月18日(水) 24% +1.9%   0.7% ☆おいしい水とおいしいお米☆  
12月19日(木) 23.8% -0.2%   0.5% ☆雪は逃れたものの、、、☆  
12月20日(金) 23.2% -0.6%   -0.1% ☆ほっこりゆず湯、、、☆  
12月21日(土) 22.8% -0.4%   -0.5% no title  
12月22日(日) 23.2% +0.4%   -0.1% no title  
12月23日(月) 22.2% -1%   -1.1% no title  
12月24日(火) 23.1% +0.9%   -0.2% ☆クリスマスはお仕事しましょう...  
12月25日(水) 22.8% -0.3%   -0.5% ☆Merry Christma...  
12月26日(木) 24.1% +1.3%   0.8% ☆合格祝い☆  
12月27日(金) 23% -1.1%   -0.3% ☆仕事納め☆  
12月28日(土) 23.2% +0.2%   -0.1% no title  
12月29日(日) 23.1% -0.1%   -0.2% ☆秘密兵器☆  
12月30日(月) 23.1% 0%   -0.2% ☆はじめての東武動物公園☆  
12月31日(火) 23.4% +0.3%   0.1% ☆多摩湖自転車道☆  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 23.22% （先月：23.12%）
増減値（今月） 0% （先月：0.40%）
最高値（今月） 24.10% （先月：24%）
最低値（今月） 22.10% （先月：21.20%）
目標までの残数（今月） あと-3.40% （先月：あと-3.40%）
総合データ（～12月）
平均値 21.96%
増減値 5.60%
最高値 24.90%（記録日：2011/01/17）
最低値 17.70%（記録日：2008/01/17）