☆雪は逃れたものの、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月19日（木）

☆雪は逃れたものの、、、☆
< ☆おいしい水とおい... 　｜　☆ほっこりゆず湯、... >
寒いですね、、、
雨がしとしと、今日も電車通勤。
二日連続、モーニングコーヒーできたけどね(^^)

明日は晴れるといいなぁ。。。

最近、胃腸の具合があまりよくないんです。
でも、食欲が落ちないんです。
だから体重も落ちないんです。
自転車に乗りたいけど今週末もロードバイクには乗れそうにないなぁ。
なぜか忙しいあたし。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/12/20 06:13 
明日は晴れるといいなぁ。。。
・・・ホント、そろそろ晴れて欲しいっす・・
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