☆駅前イルミネーション☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月05日（木）

☆駅前イルミネーション☆
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☆駅前イルミネーション☆ 画像1
所沢駅前のイルミネーションが点灯しました（写真）
いつもこの時期はカメラを持った人がたくさん。
近くに住んでいることをちょっと自慢したくなります。

昨日、今日はちょっと暖かかったですね。
今朝は汗だく、、、卓上扇風機全開でした。
汗が冷えたら足元暖房全開、、、


ちょっと体重が下り傾向になってきた(^^)v
このまま来月の検診までこの傾向が続くといいんだけど、、、
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
23.1km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/12/05 18:48 
へえー結構大きそうですねー！
 audrey 2013/12/06 16:42 
大きいですよ。
後ろのデパートは８階建てですから
うみのおとこ 2013/12/05 22:00 
キレイだね～
 audrey 2013/12/06 16:43 
彼女とどうですか？
きこたん 2013/12/05 23:16 
なんか、所沢マラソンあるよね？
出るのかな～？(*^O^*)
 audrey 2013/12/06 16:43 
今度の日曜日です。
今回はパス。。。なんたって走ってない。。
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