自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月05日（木）

自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ
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気温：15℃ 最高：15.7℃ 最低：4.2℃
風速：12m/s

毎日風がなかったらなぁーと思う今日この頃
楽したらいけんけど...

走行時間：1時間40分16秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間39分45秒(サイコン)
走行距離：40.54㎞
平均速度：24.4㎞/h
最高速度：52.7㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.54km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
お・ん・ぷ♪ 2013/12/06 02:17 
賛成～☆
私も、楽しないで少しくらい耐えないといけないけど、もっとあたたかかったらいいのになって…寒さとの葛藤が…(´∪｀*)
 うき＠ 2013/12/07 04:29 
やっぱし寒いのはキツイっちゃ！
寒くなって体重おちんくなって来たし
マイペンライ！ 2013/12/06 06:26 
楽したらいけんけど...
・・・ま、苦しいことばかりじゃ・・・
 うき＠ 2013/12/07 04:29 
一年中風が強いってどー言う事って感じだっちゃ
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