no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kissynzさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年12月14日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
32
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
59.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1167歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
99mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1776kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豚肉カレー（0.5人前） 441 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
10時
CO-OP 一口チョコ（1人前） 66 kcal
11時
果実紀行 アロエヨーグルト（1人前） 72 kcal
12時
豚肉カレー（0.5人前） 441 kcal
いなば チキンとタイカレー（グリーン）（1人前） 206 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
14時
CO-OP 一口チョコ（3人前） 198 kcal
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 70g（0.6人前） 234 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マグロ刺身（1人前） 100 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
きんぴらゴボウ（0.7人前） 52 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（2人前） 30 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
  2677 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE