no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年12月14日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
襖・障子替え
16万、高いのか

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ソフトドーナッツ（2人前） 332 kcal
11時
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
16時
かき（3人前） 109 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.5人前） 168 kcal
19時
キリンビール 秋味 [カン] 350ml（3人前） 516 kcal
カツどん（0.5人前） 428 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
  2205 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE