no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月13日（金）

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だいぶ深刻。今年はもつか
天王洲に行った。

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ソフトドーナッツ（3人前） 498 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
22時
刺身（1人前） 156 kcal
豚汁（1人前） 253 kcal
麻婆なす（0.3人前） 79.7 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
  2204 kcal
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