no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日（日）

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昨日は掃除したが、かたしもののは出来なかった。
今日もダメだった

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カルビー ポテトチップ（0.4人前） 202 kcal
ブルボン レーズンサンド（10人前） 380 kcal
チョコレートクッキー（10人前） 670 kcal
16時
なか卯 カツカレー（1人前） 929 kcal
19時
モスバーガー フィッシュバーガー（1人前） 440 kcal
  2621 kcal
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