no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
刺身（3人前） 468 kcal
レバニラ炒め（0.5人前） 153 kcal
ヤマザキ フランスパン（1人前） 676 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
しみチョコスナック（1人前） 331 kcal
  2899 kcal
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