no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
ファミリーマート 鶏五目（1人前） 219 kcal
パン屋さん ツナパン（1人前） 280 kcal
けんちん汁（3人前） 266 kcal
23時
焼きそば（1人前） 441 kcal
雪印 ベビーチーズ（4人前） 128 kcal
ワイン（1人前） 511 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
カリカリトリプルコンソメ（1人前） 370 kcal
  2860 kcal
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