35日目【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

35日目

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【記録グラフ】

食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
COOP おさかなソーセージ（1人前）	35	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
パン屋さんスイートポテト（1人前）	157	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア１本満足（1人前）	190	kcal
10時
コーヒー（1人前）	---	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
12時
片岡物産バンホーテンココア（1人前）	16.6	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルトストロベリー低脂肪 [カップ] 180g（1人前）	138	kcal
ポテトシブヤスイートポテト（1人前）	119	kcal
焼き豚（2人前）	34.4	kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（0.7人前）	132	kcal
17時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝミートソーススパゲティ（1人前）	435	kcal
レタスのミモザサラダ（0.8人前）	125	kcal
ポテトシブヤスイートポテト（1人前）	119	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
23時
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
資生堂コラーゲンEX（1人前）	10	kcal
	1773	kcal
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