no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ファミリーマート もつ煮込み（1.35人前） 174 kcal
三和酒類 いいちこ 25°（3人前） 219 kcal
11時
セブンイレブン 直巻おむすび　とり五目（1人前） 189 kcal
13時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ナムル（0.1人前） 10.6 kcal
16時
せんべい（1人前） 20 kcal
18時
ままどおる（0.5人前） 55 kcal
20時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
カゴメ 朝一番にとりたい野菜（1人前） 45 kcal
  1611 kcal
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